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자기 계발17

우리가 놓치고 있는 퍼스널 브랜딩의 본질에 관하여 - <퍼스널 브랜딩>을 읽고 * 본 글은 '촉촉한마케터(조한솔)'님의 책을 읽고, 퍼스널 브랜딩에 대한 생각을 적은 글입니다. 본문에 나오는 '저자'와 '책'은 앞서 적은 것임을 참고 바랍니다. 퍼스널 브랜딩 SNS가 개인의 소통 창구에서 마케팅 채널로 영역을 확장해나가면서, 자신을 하나의 브랜드로 만들어나가는 사람들이 생겼습니다. 그리고, 그런 과정을 일컫는 퍼스널 브랜딩이라는 용어도 덩달아 많은 관심을 받고 있습니다. 퍼스널 브랜딩에 대한 관심을 이끌어가는 사람들은 주로 블로그, 유튜브 및 인스타그램을 새로운 마케팅 창구로 활용하여 성과를 거둔 사람들입니다. 이들은 자신이 습득한 노하우를 자신을 브랜딩 하는데 활용하면서 새로운 가치를 창출하고 있고, 많은 사람들로 하여금 그들도 자신만의 영역을 구축하는 과정을 통해 보다 자유로운.. 2022. 9. 29.
행동을 가로막는 장애물과 이를 이겨내는 현명한 방법 2 - <슈퍼 해빗> 정리 下 들어가며 지난 글에서는 그간 하지 않았던 행동을 하거나, 일시적으로 필요한 행동을 하는 데 있어서 마주하는 다양한 장애물 중 '시작하기', '충동', '미루기', '잊어버림'이 어떻게 부정적인 영향을 미치는지, 그리고 이를 극복하기 위해서는 어떤 방법을 시도해볼 수 있는지 살펴보았습니다. 이번 글에서는 이어서 '게으름', '자신감 부족' 그리고 '동조'에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 지난 글 보기 우리 행동을 가로막는 장애물과 이를 이겨내는 현명한 방법 1 - 정리 上 우리 행동을 가로막는 장애물과 이를 이겨내는 현명한 방법 1 - 정리 上 슈퍼 해빗 시중에는 좋은 습관 형성을 돕는 다양한 책들이 있습니다. 대부분의 책들은 비슷한 이야기를 제각각의 방법으로 풀어냅니다. 주로 인지 과학 혹은 행동 경제학.. 2022. 9. 27.
행동을 가로막는 장애물과 이를 이겨내는 현명한 방법 1 - <슈퍼 해빗> 정리 上 슈퍼 해빗 시중에는 좋은 습관 형성을 돕는 다양한 책들이 있습니다. 대부분의 책들은 비슷한 이야기를 제각각의 방법으로 풀어냅니다. 주로 인지 과학 혹은 행동 경제학의 관점에서 사람들이 어떻게 행동을 하는지, 그래서 어떻게 하면 그런 행동을 바꿔나갈 수 있는지 그 원리를 밝히고, 실천할 수 있는 지침을 설명하는데 집중합니다. 그에 반해, '슈퍼 해빗'은 우리가 어떤 행동을 하려고 할 때, 마주치는 장애물에서부터 이야기를 시작합니다. 어떤 장애물을 마주하고, 그런 장애물이 어떻게 우리의 발목을 잡는지 분석한 뒤, 그것을 현명하게 우회할 수 있는 방법을 제시합니다. 물론 대부분의 연구자들의 책들과 같이 다양한 연구 결과를 통해 이론을 뒷받침하는 방식으로 말이죠. 그런 점에서, '슈퍼 해빗'은 다른 습관에 관한.. 2022. 9. 25.
지금의 나는 내가 그동안 꾸준히 해온 행동의 결과입니다 우리의 현재는 그동안 꾸준히 해온 행동의 결과이다 꾸준함은 중요합니다. 우리의 모습은 어느 것 하나 꾸준함의 흔적을 비켜나간 것이 없습니다. 혹시 자신은 꾸준히 하는 습관이 없다고 생각한다면, 의식적으로 하는 것 말고 무의식적으로 하는 것들이 꾸준히 이어져서 만들어진 것이 지금의 자신의 모습이라고 할 수 있습니다. 의식적으로 한 것만큼, 의식적으로 끊어내지 못한 것들도 꾸준히 이어진 것이라면 우리를 구성하는 요소로 당당히 자리 잡고 있을 것입니다. 잘 관리되지 않은 피부 혹은 뱃살이 그런 식의 꾸준함으로 나타난 결과물입니다. 꾸준하지 못했다는 것은 없다, 그저 다른 것에 꾸준했을 뿐 우리는 언어를 바꿀 필요가 있습니다. 새해 첫날에 담배를 끊기로 결심했는데, 결국 금연 다짐을 지키지 못했다면, 담배를 끊.. 2022. 9. 23.